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¿Cuántas sesiones de terapia son necesarias?

Puesto que no existen dos personas totalmente iguales, no existirán dos problemáticas iguales, o al menos la forma en como ésta es percibida; todos y todas tenemos nuestra propia personalidad, nuestras fortalezas, debilidades, forma de ver el mundo, y por su puesto nuestro propio ritmo de avance, por ello ningún caso que es atendido en terapia es igual a otro. No existe un número específico de sesiones para completar un proceso de psicoterapia; habrá dificultades que no sean tan complejas, a las cuales se pueda encontrar una alternativa de solución en dos o tres sesiones, así como habrá problemas emocionales bastante complejos, los cuales pueden llevar más de diez sesiones para construir una solución. Sin embargo, bajo el enfoque psicoterapéutico de la Terapia Breve Centrada en Soluciones (Solution Focused Brief Theraphy) se espera que los pacientes comiencen a notar una mejoría a más tardar entre la sexta y la octava sesión, no obstante la construcción de las alternativas de solución es un proceso que varía de caso a caso, es decir: El de avance es distinto para cada persona.

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